Ontspannende massage voor jongeren
Tijdens deze massage draait het vooral rond het stimuleren van de huid, het leren omgaan met positieve aanraking en het bewust worden van het eigen lichaam. Ze werkt ondersteunend bij examenstress, pijn in de nek en schouders, hoofdpijn, overprikkeling, en slecht slapen. Maar ze kan zeker ook gewoon een moment van ontspannen, verwennen en genieten zijn.
Voel je goed in je vel
Relaxerende massage (met olie op de blote huid)
Stress op school? Faalangst? Concentratieproblemen? Laag zelfbeeld?
Tieners krijgen elke dag te maken met schooldruk, verwachtingen, groepsdruk, hormoonschommelingen en allerlei frustraties. Dat kan ervoor zorgen dat ze snel overprikkeld raken en moeilijk tot rust komen.
Een ontspannende massage helpt om lichamelijke én mentale rust terug te vinden. Spanning mag losgelaten worden, prikkels worden verwerkt en jouw tiener kan opnieuw ontspannen en energie opladen.
Hoe verloopt de massage?
We starten rustig, met een korte meditatie-oefening zodat je tiener helemaal in het hier en nu kan landen. Daarna volgt een volledige lichaamsmassage. We besteden aandacht aan het hele lichaam: nek, rug, benen, voeten, armen, handen, romp en gelaat (tenzij anders afgesproken). Je tiener ligt de hele tijd onder een warm deken; enkel het lichaamsdeel dat gemasseerd wordt, wordt even vrijgemaakt.
Tijdens de massage ligt de focus op:
- het stimuleren van de huid
- het leren omgaan met positieve aanraking
- het bewust worden van het eigen lichaam
De massage helpt bij onder andere: examenstress, nek- en schouderpijn, hoofdpijn, overprikkeling en slaapproblemen. Maar het kan ook gewoon een heerlijk moment van ontspanning, verwennen en genieten zijn.
Elke sessie wordt volledig afgestemd op wat je tiener op dat moment nodig heeft. Belangrijk: je tiener staat best open voor de massage om er het maximale uit te halen.
Wat levert het op?
Door regelmatig een massage te krijgen, leren jongeren op een gezonde manier omgaan met stress, frustraties en emoties. De behandeling vindt plaats in een warme en rustige ruimte, met meditatieve muziek en aromatherapie (afgestemd op het seizoen) zodat je tiener helemaal in zen-modus kan komen.
Praktisch
- Duur: 75 minuten (waarvan 60 minuten massage).
- Prijs per sessie: €65.
- Een ontspannende massage is ook beschikbaar via cadeaubon.
Intakegesprek: wel of niet?
Komt je tiener eenmalig of af en toe voor ontspanning? Dan is een uitgebreid intakegesprek niet nodig.
Start je een therapeutisch traject met regelmatige sessies, dan plannen we vooraf wél een intakegesprek van 50 minuten. Zo kan de massage volledig op de noden van jouw tiener worden afgestemd en haal je het beste resultaat.
Prijs intakegesprek: €60.
Laat bij aanmelding even weten of je een intakegesprek wilt of niet
Een afspraak maken bij Tom kan op maandagavond, woensdagnamiddag en -avond of zaterdag. Steeds op afspraak. Aanmelden kan via het contactformulier.
